Présentation


HORS STADE

A partir de 16 ans.
Les séances ont plusieurs objectifs : développer son endurance, améliorer ses capacités techniques, sa gestuelle de course et sa vitesse par des exercices spécifiques.
L’ensemble des ces séances sont préparées par nos entraineurs et sont intégrées dans un plan d’entrainement cohérent annuel détaillé semaine par semaine.
La licence compétition permet en plus de participer à la saison hivernale des cross et aux différents championnats de France hors stade.

Nous vous proposons différentes séances par semaine qui auront lieu soit au stade soit dans la Gardiole ou encore autour des étangs.

 


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